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果仁菠菜的做法 步骤

编辑:菜谱中国 时间:07-07

果仁菠菜

简介:给清淡的菠菜里面,加上美味的核桃仁和花生仁、芝麻,味道肯定错不了哦 ,核桃有健脑的作用,要多吃哦,尤其是家中有宝宝的,一定要给孩子多吃,呵呵

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

菠菜:400g

辅料:

油:适量

盐:适量

核桃仁:适量

花生仁:适量

芝麻:适量

步骤:

果仁菠菜的做法步骤1

1.准备适量的菠菜去根,洗干净,待用

果仁菠菜的做法步骤2

2.上锅烧水,把菠菜在开水锅里焯一下,焯时记得加一点盐进去哦,这样炒出来的菠菜翠绿翠绿的

果仁菠菜的做法步骤3

3.把焯好的菠菜捞出来,放在控水篮子里,控干水分

果仁菠菜的做法步骤4

4.上锅热油,等油5成热了,加入花生仁

果仁菠菜的做法步骤5

5.直到锅中的油 7成热了,再加入核桃仁

果仁菠菜的做法步骤6

6.把菠菜沥干水分后,切段,装盘

果仁菠菜的做法步骤7

7.撒上油杂、炸好的花生仁和 核桃仁

果仁菠菜的做法步骤8

8.再撒上少许的熟芝麻(芝麻是我事先炒好的)

果仁菠菜的做法步骤9

9.加上少许的盐,五香粉,最后淋上香油 ,既可以吃了

小贴士

把菠菜在开水锅里焯一下,焯时记得加一点盐进去哦,这样炒出来的菠菜翠绿翠绿的

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