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红豆馅

红豆馅的功效标签

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红豆馅

红豆馅

别名:红小豆、饭豆、米豆、赤豆、小豆、红豆

简介:红豆沙即红豆煮熟后去皮的制品,简称豆沙。

红豆馅的功效与作用红豆馅的营养成份 1营养元素 含量(每100克)营养元素 含量(每100克)能量240cal35.9g蛋白质4.8g脂肪3.6g纤维7.9g碳水化合物47.2g维生素A0mg维生素B10.04mg维生素B20.05mg维生素C0mg维生素E9.17mg烟酸1.7mg3.3mg2mg1mg胆固醇0mg

解酒、解毒、降血压、降血脂、抗癌、预防结石、健美减肥。

如何挑选红豆馅

把红豆倒在淡盐水里,完全浸没在水中就是好的红豆,浮在水面是不好的红豆。

红豆馅的制作技巧

赤小豆宜与其他谷类食品混合食用,一般制成豆沙包,豆饭或豆粥,是科学的食用方法。

红豆馅的适合体质

胃炎者应少食;

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红豆馅的做法大全