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绿豆面

绿豆面的功效标签

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绿豆面

绿豆面

别名:

简介:绿豆面即绿豆经加工制成的面粉。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。

季节:

绿豆面的功效与作用绿豆面的营养成份 1营养元素 含量(每100克)营养元素 含量(每100克)能量330cal9.6g蛋白质20.8g脂肪0.7g纤维5.8g碳水化合物60g维生素A15mg维生素B10.45mg维生素B20.12mg维生素C0mg维生素E0mg烟酸0.7mg3.3mg134mg8.1mg胆固醇0mg

清热除火,解毒,止渴健胃,利水消肿

如何挑选绿豆面

绿豆面柔中有韧,色泽嫩绿,有豆类和菜汁的清香

绿豆面的食用禁忌

服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。

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绿豆面的做法大全